Tag: kalkulatory dietetyczne
20 kwietnia
W dzisiejszych czasach szerzy się kult szczupłego i wysportowanego ciała. Ludzie starają się również dbać o swoje zdrowie, lecz mimo to pełno jest osób w gabinetach lekarskich i bardzo dużo jest osób posiadających nadwagę, a nawet określanych mianem otyłych. Jak to się ma do wcześniej podanych założeń, o zdrowiu i szczupłości? Aby mieć zdrowie, trzeba […]
Czytaj więcej
17 grudnia
Obecnie coraz więcej osób decyduje się na odmianę swojego trybu życia na zdrowszy. Powodem tego jest nie tylko chęć zrzucenia zbędnych kilogramów lecz również zadbanie o swoje zdrowie. Bardzo ważne jest zadbanie o właściwą dzienną ilość ruchu. Może być to spacer, bieganie, basen, ćwiczenia na siłowni, zumba bądź fitness. Dla ekstrawertyków doskonałą formą wysiłku fizycznego […]
Czytaj więcej