Coraz więcej osób decyduje się na dietę wegetariańską lub wegańską. Taki styl życie niesie za sobą sporo dobrego. Jest jednak pewien ważny warunek – posiłki muszą być odpowiednio zbilansowane. Tylko w ten sposób będziemy cieszyć się zdrowym, silnym ciałem i świetnym samopoczuciem.
Zdaj się na ekspertów – wypróbuj catering fit
Zmieniając styl życia, powinniśmy dobrze się do tego przygotować. Należy przede wszystkim wykonać podstawowe badania krwi, które odpowiedzą nam na pytanie, czy jesteśmy zdrowi i czy nie brakuje nam, np. żelaza. Wybierając, np. dietę wegetariańską czy wegańską musimy odpowiednio zaplanować nasze posiłki tak, aby dostarczały naszemu organizmowi niezbędnych mikro i makroelementów. To bardzo trudne. Najczęściej wymaga zasięgnięcia porad ekspertów – dietetyków, lekarzy. Trzeba też sporo czytać, aby lepiej poznawać właściwości poszczególnych roślin i dowiedzieć się, jak mogą z korzyścią wpłynąć na naszą dietę.
Dobrym sposobem, aby rozpocząć nowe życie na wybranej diecie jest też skorzystanie z takiej opcji, jak catering wegetariański. To tzw. „dieta pudełkowa”. Codziennie będziemy otrzymywać gotowy zestaw dań na cały dzień. Nie musimy więc martwić się o gotowanie, dobieranie składników. Wykupujemy dania na poziomie naprawdę dobrej restauracji, mogąc cieszyć się ich wyglądem i smakiem. Dlaczego są dla nas odpowiednie?
Najlepszy catering dietetyczny przygotowują dietetycy przy współpracy z food creatorami
Niezależnie od tego czy jest to catering dietetyczny, catering wegetariański czy catering sportowy, ważne jest, aby został on przygotowany z głową. Firma, oferująca takie posiłki nie powinna więc oferować nam dowolnych dań. Każdy zestaw powinien zawierać ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminy i minerały. Stworzenie tak dobrze zbilansowanej diety to zadanie dla specjalistów.
Dietetycy odpowiedzialni są więc za przygotowanie jadłospisów i uwzględnienie w nich warzyw, owoców, nabiału, itd. Food creatorzy to z kolei pasjonaci, którzy z tych składników przygotowują nie tylko niezwykle smaczne dania, ale i takie, które ucieszą nasze oczy. Dzięki temu, dieta pudełkowa może zapewnić nam doznania rodem z najlepszych restauracji, a swoje posiłki możemy zjeść zawsze i wszędzie tam, gdzie mamy na to ochotę!